心理測驗

选择 A 隐藏的一面

A 看起来非常平衡并且对自己很有把握，但他们也会遭遇极端的自我批判，觉得自己永远也无法达到原先设定的那个最高标准。同样的，他们也会觉得孤独并且被众人排斥认为自己是唯一能够负起责任的成年人。在这种情况下，他们就会感到有些不堪重负，但同时又认为别人肯定不能像他们那样把工作做得如此完善。如果这种感觉不断增强，无论是对自己还是别人，A 都会变得非常严厉，他们会把埋藏在内心的沮丧所吞噬。他们会努力保持外在的自控感，而把内心的痛苦孤独都隐藏起来。随着他们越来越独立，他们对自我的批判就会愈发残酷并且荒谬。但是却很少有人能够觉察他们的异常，也没有人知道其实 A 人正被他自己内心的无情批判（超我）攻击得体无完肤。

选择 B 隐藏的一面

表面看来，B 人总能轻松自在的与他人相处，并且为他人的情感生活提供养分，但事实上埋藏在他们心中的，是被拒绝的伤痛感。 B 人觉得别人其实并不需要他们，因此，若想被别人接受和爱戴，就必须做到极度善良并且竭尽所能的去支持和拥护别人。在关爱他人的外表之下，他们其实有着深深的孤独和伤痛，但他们总是试图忽略这些感觉，并且把精力放在别人的需求上，这就是他们疗伤的方法。有时候这种做法确实能让他们感受好受一点，但更多的时会，B 人可能会觉得别人并不领情，因此内心那种被拒绝的伤痛感就会再次浮现。这时，他们也许会变得有些神经过敏，甚至公然发火，因为他们实在是太失望了。

选择 C 隐藏的一面

在光鲜亮丽的外表之下，C 对于自我的价值有着深刻的焦虑。他们觉得除非自己能够一直维持在某个职位或者形象，否则就会被人看不起、被拒绝、被抛弃，因为自己一无是处。因此，他们会在这样的心理压力下不断的逼迫自己“拥有一切”，而相比之下，所谓的亲密关系或者个人支持，都是可有可无的，要想“拥有一切”，他们只需要努力保持最高的工作效率。除非你非常熟悉 C 人，否则你绝不会发现在他们淡定和高效背后，其实隐藏着一颗极其脆弱不安的心。事实上，C 虽然在社交方面表现得极为自在，实际上却是非常孤独的，他们要求自己自力更生，不求帮助，不求支持。C 人总是极力避免内心的羞愧和无助感，但在成长的过程中，他们又不得不面对这些感受，只有这样，他们才能更好的整合自我，进而完善自我。

选择 D 隐藏的一面

表面看来，D 人长期遭受自我怀疑和过于敏感的折磨。他们之所以会这样，部分原因就是在内心深处，他们对于自我有着某种隐秘的定位。他们非常清楚自己想要成为怎样的人，他们努力让自己成为一个才华横溢、精通社交，并且炙手可热的人物。总之，D 觉得如果自己能够有所改变和突破，那么就会受到众人的瞩目和喜爱。遗憾的是，D 总是以消极的心态拿现实中的自我和理想中的自我做对比--他们的“完美自我”。但事实上，谁都不可能如想象中那么完美，这么做的结果就是，D 很难看到并且欣赏自己身上那些独特而积极的特质。对于很多 D 来说，要想成长，就必须放弃自己在心中偷偷设定的那个理想自我，这样他们才能看到真实的自我，并毫无保留的悦纳这个自我。

选择 E 隐藏的一面

一天又一天，即便是善于社交的 E 也还是把大量的时间用在了一个人独处上。但是，任何人都需要伙伴和交流，E 也不例外。但 E 却不愿承认自己需要爱和温暖，他们觉得这样的需求会损害他们的自由和独立。他们还认为自己的需求过于强烈，如果说出来就会给别人造成负担和伤害。在内心深处，每一个 E 都渴望找到一个可以畅所欲言的知己，但他们又担心这样做会让他们自力更生的能力退化。对于状态不佳的 E 来说，如果他们感到自己的控制领域或者独立性受到威胁，他们可能会结束一段感情--哪怕他们真心爱着对方。

选择 F 隐藏的一面

F 看起来非常有条理而且责任心强，这跟 A 很像。但潜在的问题是，F 试图让自己的生活没有任何问题和意外，以此来消除内心的焦虑。当然，这几乎是不可能的，但 F 人还是会不断努力让自己的生活不出问题。

F 的焦虑源于他们的内心，他们的想法总是在变，于是内心的焦虑也一直存在。简单的说，F 人总是忍不住怀疑自己，不知道自己究竟懂得多少东西，他们总想知道心里那个“委员会”有多少反对的声音。他们总是处于这种高度警惕的状态，根本就无法放松，自然也就无法意识到自己当下真正应该着手解决的问题。F 真正需要的是内心的平静。他们需要培养内心的平静感，这样才能生活的更加明白。

选择 G 隐藏的一面

表面看来，G 总是惊人的美好--他们非常享受生活。当然，真相总是有所不同。象所有人一样，G 也会焦虑、沮丧、孤独、诸如此类。有时候，G 也想说出自己的真实感受，但又觉得哪怕自己过得非常悲惨，也必须看起来精神饱满。但他们还是会害怕别人不把自己当回事，怕别人把自己的积极乐观当成是缺乏深度的表现，他们总是在跟这些恐惧作斗争。私底下，G 会在孤独、悲伤和自我怀疑中挣扎，他们象所有人一样会抑郁沮丧。而他们最最害怕的就是永远也得不到自己真正想要的东西，所有他们会去尝试各种有趣的事情，希望这么做能让自己开心--对自己失望是非常痛苦的，这些乐子起码能让他们好过一点。

选择 H 隐藏的一面

H 人给人的印象就是强硬而且独立，但在他们貌似强硬的外表下却隐藏着脆弱和恐惧。虽然他们不愿承认，但 H 真的很容易受到与自己亲近的人的影响。他们总以为别人会讨厌或者拒绝自己，所以当遇到一个真正理解和关爱自己的人时，他们会非常感动，甚至变得多情。为了让自己更加坚强，H 也许会不再期待任何温柔,但这种方法其实从不管用。无论多么坚强，他们在心底也还是期待人与人之间的联结和关怀。

选择 I 隐藏的一面

表面看来，I 似乎是想象中最随和、最快乐的类型。他们遵从别人的意愿，只想让每个人都自在开心。但事实上，他们的内心压抑了大量的愤怒，可能连他们自己都没有意识到。I 希望与别人好好相处，但也想保持自己的独立自主--他们不想与别人“混为一谈”。然而他们逐渐发现，要想保持独立，就必须切断某些重要关系，这让他们非常愤怒--尽管他们也知道只要这些情感关系还在，他们的愤怒就永远得不到缓解。因此，I 要想发展自我，发挥潜能，就必须找到一个有效的途径把自己内心的愤怒情绪发泄出来。